(1)安慰情绪失控的女朋友第一招“倾听”——闭上你的大嘴，让她说个够
倾听就是让她说自己想说，无论是开着电话还是搂在怀里，让她尽情的倾诉。此时，在你了解是怎么回事后，她可能会问你一些问题，比如“为什么?”“是我的不对吗?”。理性的正面回答往往给她的感觉是你不够理解她，或者是在敷衍她。所以，你只需用眼神与语气去肯定她，支持她。就像《时尚健康》特约心理学家的所说：“其实你不必说很多，也不需要什么完美的词汇和堂皇的人生哲理。只要一两句简单支持她的话，让她释放出心底的负担，与你共同分享内心的感受。”
(2)安慰情绪失控的女朋友第二招“发泄”——不要企图让她立即停止哭泣
一个人哭够了才能恢复平静，因此哭也算作是一种疗伤的方式。如果你通过劝说或者其他事情让她不哭了，她只是把眼泪存起来了，等待下一次爆发。所以，如果她忍着哭或者含着眼泪等有委屈却在憋着，给她一个肩膀抑或一个拥抱，对她说，哭吧，哭出来会好很多。哭的时候"
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